女性専用の個別ダイエットジム、シェイプスはトレーナーも女性で安心

専属トレーナーのマンツーマン指導が受けられるライザップのようなプライベートジムが人気を集めていますが、全国に店舗を展開しているシェイプスShapesというジムは女性専用のジムで、指導してくれるトレーナーも全員女性です。

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シェイプスの条件や料金などについて詳しくまとめました。

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女性専用パーソナルジム、シェイプスとは?

シェイプスは女性専用のパーソナルトレーニングジムで、会員が女性限定なのはもちろん、指導するトレーナーもすべて女性です。

ライザップのような個別ジムに通いたいけど、ジム内でムキムキの男性とすれ違うのは嫌だ、という方や、トレーナーが男性なのが嫌だ、と思っている方も意外と多いんだとか。特にトレーナーが男性だと、自分の体重や3サイズなどを知られるのに抵抗がある、という人が多いそうです。

シェイプスは、会員もトレーナーも女性のみなので、男性の視線を気にすることなくトレーニングに集中できます。

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シェイプスは女性専用に作られたトレーニングを1回50分、週2回行うのが基本で、基礎代謝を上げることに特化したトレーニングを行います。

基礎代謝が上がることで、動いていなくても、寝ていても、脂肪が燃焼する身体へと変わることができ、効率よいダイエットが可能です。

もちろん食事改善も行います。食事は体脂肪を増やさず、筋肉を減らさない女性の為の食事指導が行われます。生理学的根拠に基づいた食事管理で、必ず結果に結びつき、今まで自己流で食事制限などをしてダイエットに挫折、失敗してきた方でも、短期間で結果を出すことが可能です。

トレーニングウェアやトレーニングシューズ、タオルなどは無料レンタルなので、毎回手ぶらでOKです。もちろん個室のシャワールームも完備なので、トレーニング終了後は汗を流してサッパリして帰ることができます。

公式サイト > 圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム

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シェイプスのコース

シェイプスでは3つのコースが用意されています。さらにコースの中から期間を選ぶことができます。目標や予算に合わせて、最適のコースを選んで下さい。

●ダイエットコース
ダイエットコースはただ痩せるだけでなく、筋肉をつけリバウンドしにくい引き締まった体を作る為のコースです。

とにかく体重、部位のサイズ、体脂肪率を落としたい、という方にオススメです。モデルや女優のオーディション対策の緊急ダイエットプログラムを応用し、基礎代謝を上げるトレーニングと食事改善で、短期間でのダイエットを実現させます。
ダイエットコースは期間は60日間で、基本コースと、平日11:00~18:00までの利用限定のデイコースがあります。

<料金>
・基本コース 240000円
・デイコース 216000円

●ブライダルコース
大切な挙式前に二の腕や背中など、気になるパーツごとに徹底トレーニングするコースです。

期間は30日、60日、90日と3つのコースがあるので、挙式の予定に合わせて最適なコースが選べます。挙式まで時間がない、という方でも、30日間の短期コースで、確実に結果を出すことができます。

<料金>
・30日コース 120000円
・60日コース 240000円
・90日コース 330000円

●エイジングケアコース
正しい食事と無理のない運動でストレスフリーな生活を送り、いつまでも若々しく綺麗な身体を手に入れることができるコースです。シェイプス指導の食事管理とトレーニングで、成長ホルモンを分泌させ、引き締まった身体だけでなく、ハリのある肌を手に入れることができます。

トレーニング期間は2ヵ月(12回)、4ヵ月(16回)、8ヵ月(32回)の3コースから選ぶことができます。

<料金>
・2ヵ月コース 112000円
・4ヵ月コース 208000円
・8ヵ月コース 384000円

各コースはそれぞれ別途、入会金が20000円必要です。

今すぐチェック > 圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム

支払いは厳禁、クレジットカード、分割払いに対応しています。

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シェイプス、返金保証はある?

シェイプスでは安心の返金保証制度があります。結果が出ない、というのはもちろんですが、トレーナーの対応が悪い、設備に不満があるなどの理由でも返金の対象となります。

※返金の適応には条件がある為、詳しくはジムに問い合わせして下さい。

シェイプスの店舗

シェイプスは日本全国に店舗を展開しています。北は北海道から南は九州まで店舗がある為、お近くの店舗、通いやすい店舗を選んで、まずは気軽に無料カウンセリングから受けてみて下さい。

今後も店舗は拡大していく予定だそうです。

北海道:札幌
宮城県:仙台
福島県:郡山
栃木県:宇都宮
群馬県:高崎
茨城県:水戸
東京都:六本木、渋谷、新宿、新宿東口、池袋、吉祥寺、品川、銀座、北千住、秋葉原、恵比寿、立川、自由が丘、町田、東京、豊洲
埼玉県:大宮、浦和、所沢
千葉県:千葉船橋、千葉駅前、柏
神奈川県:横浜、川崎、藤沢、たまプラーザ、武蔵小杉
新潟県:新潟
長野県:長野
静岡県:静岡
石川県:金沢
愛知県:名古屋栄、名古屋駅前、金山
京都府:京都三条、京都駅前
大阪府:大阪心斎橋、梅田、西梅田、天王寺、堺東
和歌山県:和歌山
兵庫県:神戸三宮、芦屋
広島県:広島
福岡県:福岡天神

※2016.7月現在の店舗情報です。

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今までダイエットに何度も挫折してきた方でも、トレーナーの徹底サポートで、短期間で劇的なダイエット、肉体改造が可能です。理想のボディを手に入れるチャンスですよ。

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