美容・健康 一覧

目のたるみ、シワ、クマを解消する炭酸水コットンパックのやり方

目のたるみ、シワ、クマを解消する炭酸水コットンパックのやり方

炭酸を使った美容法が色々と話題になっていますよね? 炭酸は、目のたるみやシワ、くまの解消にも効果的です。1日10分でできる、炭...

記事を読む

まぶたが下がるのは老化?アイプチ、手術などの対策法とは?

まぶたが下がるのは老化?アイプチ、手術などの対策法とは?

年をとるにつれて上まぶたが下がって視界に影響を及ぼしたり、目が小さくなることがありますが、これは眼けん下垂という病気です。 日...

記事を読む

ノンレム睡眠とレム睡眠は何時間周期でくる?目覚めが良いのはレム睡眠?

ノンレム睡眠とレム睡眠は何時間周期でくる?目覚めが良いのはレム睡眠?

睡眠にはノンレム睡眠とレム睡眠の2種類があります。 ノンレム睡眠とレム睡眠とは何なのか?目覚めをスッキリさせるには何時間睡眠が...

記事を読む

白湯は痩せるだけじゃない?生理痛緩和や便秘解消にも効果あり?!

白湯は痩せるだけじゃない?生理痛緩和や便秘解消にも効果あり?!

白湯(さゆ)がダイエット効果や健康に良い!として注目を集めています。 世の中には様々なダイエット法や健康法などがありますが、こ...

記事を読む

冷え性を改善する方法、効果的な漢方薬などのまとめ

冷え性を改善する方法、効果的な漢方薬などのまとめ

冷えは万病の元、と言われるほど、冷え性は様々な体の不調を引き起こします。現代生活は、昔に比べると冷えをもたらしやすい生活様式になっている為、...

記事を読む

エストロゲンを増やす方法、更年期障害の改善方法

エストロゲンを増やす方法、更年期障害の改善方法

女性は、女性ホルモンのエストロゲンの減少により、更年期障害と呼ばれる様々な不調が起こります。 更年期障害を改善するには、エスト...

記事を読む

冷え性を改善する為の入浴、半身浴、足湯のやり方

冷え性を改善する為の入浴、半身浴、足湯のやり方

冷えは万病のもと、と言われるぐらい、女性にとって大敵です。冷え性を改善する方法には色々ありますが、毎日続けるなら入浴がオススメです。 ...

記事を読む

生理不順や生理痛などに効果的なアロマブレンド、レシピを紹介

生理不順や生理痛などに効果的なアロマブレンド、レシピを紹介

多くの女性が、毎月やってくる生理によるPMSなどの月経トラブルに悩まされていますよね? 月経トラブルは、女性ホルモンのひとつで...

記事を読む

アロエの美肌効果がすごい!手作りアロエ化粧水の作り方

アロエの美肌効果がすごい!手作りアロエ化粧水の作り方

アロエは医者いらず、と呼ばれ、傷やヤケドなどに効果を発揮してくれますが、美肌やダイエット効果もすごい、として人気を集めています。 ...

記事を読む

シミを消す、予防するのに効果的な食べ物を詳しく紹介

シミを消す、予防するのに効果的な食べ物を詳しく紹介

ビタミンCはシミ予防に効果的、と言われていますが、シミができてからビタミンCを摂ると消えるのか?などの真相について詳しく紹介します。

記事を読む

1 2 3